Hardlooptips

Op zoek naar hardlooptips? Look no further! Op HardloopHaas vind je alle hardlooptips die je maar kan bedenken: van hardloopschoenen tot en met tips om op de beste manier te trainen voor race day. Hardlooptips om te beginnen met hardlopen en tips om er niet meer zonder te kunnen.

Beginnen met hardlopen kan lastig zijn, want wat moet je nou echt doen om beter te worden in hardlopen? Het beginnen met hardlopen wordt makkelijker met de tips die ik voor jou verzamel. Hardlooptrainingen, hardloopwedstrijden en voeding wordt allemaal besproken. Van gevorderde hardloper tot en met een beginnende hardloper: op HardloopHaas kan je terecht voor alle hardloop informatie. Waar het beginnen met hardlopen vooral tips nodig zijn voor de trainingen, geef ik informatie voor de gevorderde hardloper door te bloggen over voeding en tips om het meeste uit je hardloopwedstrijd te halen.  Kortom, Hardlooptips voor het beginnen met hardlopen en verder!

Gezonde snacks
Gezonde snacks

Als je een paar keer per week gaat sporten is de kans groot dat je na een flinke training (of een dag later als de training in de avond is) de hele ti…

Hardlopen in de regen

De herfst is begonnen… Al hebben we voor mijn gevoel de herfst overgeslagen en zitten we meteen in de winter. Tijd voor Netflix kijken onder een deken…

Good night!

Wist jij al dat slapen en hardlopen elkaars beste vrienden zijn? Genoeg slaap is net zo belangrijk als je trainingen en voeding! Dus als je alleen maa…

Favo run
#Lekkerrondje

Na de zomervakantie een beetje je hardloopritme kwijt? Helemaal niks om je voor te schamen, want jij bent echt niet de enige! Hardlopen is een gewoont…

Raceday outfit

Je hebt hard getraind en dan is het zo ver.. race day! Eigenlijk moet alles perfect zijn om een mooie hardloopwedstrijd te hebben, zoals hoe fit je je…

Granola
Granola

Ontbijten met kwark en granola/muesli, klinkt gezond toch? Think again. De magere kwark is inderdaad gezond, maar de granola en muesli uit de supermar…

Zomer tips voor hardlopers
De 10 zomer tips

Het mooie weer breekt weer aan, en dan kan jij vast wel wat zomer tips gebruiken! Rennen in de (brandende) zon, extra veel zweet, hitte... allemaal di…

Krachttraining
Krachttraining

Core stability is belangrijk voor de basis van het hardlopen, namelijk dat jouw lichaam het aan kan om te gaan hardlopen zonder pijntjes/blessures. Ma…

Core Stability
Core stability

Krachtoefeningen, core oefeningen, loopscholing… De termen vliegen je om de oren als je je verdiept in trainingen die erbij komen kijken naast het pur…

Hardloopblog
Ook ik moet luisteren

Met hardlopen is de ene week de andere niet. Soms lijk ik wel over de weg te vliegen, zo makkelijk voelt het dan, maar op andere dagen ben ik niet voo…

Beginnen met hardlopen
Beginnen met hardlopen

Beginnen met hardlopen klinkt heel simpel: ga de deur uit en ren! Maar ik snap heel goed dat er toch nog wat vragen bij komen kijken, zoals hoe hard j…

Hardloopblog
Een abonnement bij de fysio..?

Een paar wedstrijden achter elkaar en ik weet alweer dat het tijd is voor… de fysio! Zelfs al volg je alle hardlooptips op die er zijn, het is bijna n…

Hardloophorloge
Hardloophorloge

Telefoon op de arm, Nike+/Runkeeper aan, en de deur uit. Zo beginnen de meeste hardlopers. Dat is ook prima om een beetje te kijken of het hardlopen j…

Hardlopen volhouden
Hoe houd je hardlopen vol?

Dat moment van "ik ga nu echt hardlopen" maar dan niet van de bank afkomen, hoef ik denk ik niemand uit te leggen. Ook ik heb daar echt nog wel eens l…

Hardlooptips voor jou

Welkom op HardloopHaas!

Op deze site verzamel ik alle hardlooptips. Van de perfecte voorbereiding op race day tot gezonde recepten. Voor de gevorderde loper die wat inspiratie zoekt, tot de beginnende hardloper.

Samen betere hardlopers worden door het delen van tips, dat is het doel!

Op de hoogte blijven van de laatste posts? Volg mij dan op Instagram of Facebook (@HardloopHaas)